现代中西结合权威品牌---贵阳中医脑康医院,竭诚为您服务。

热门关键字: 失眠、抑郁症、精神分裂

搜索太麻烦 不如直接咨询下!

“节后综合症”会诊活动圆满召开

偏执症饮食建议

来源:贵阳中医脑康医院

  偏执的饮食有什么

  偏执的饮食一、“胡乱猜疑”性格的饮食建议

  喜欢胡乱猜疑的人整天疑神疑鬼,搞得精神紧张、寝食不安,既有损自己的身体健康,也影响别人的正常生活,容易给周围的亲人或朋友造成伤害。具有此性格偏执的人应该多吃些诸如蛋类、鱼类、牛肉、猪肉及牛奶制品等高蛋白的食物。如果能坚持每天进食此类食物,胡乱猜疑的性格缺陷就会逐渐得到改善。

  偏执的饮食二、“顽固不化”的饮食建议。

  顽固不化也是一种性格偏执,这样的人往往不容易和周围的人和睦相处,影响工作和生活。固执性格的人应该少吃咸盐,多吃鱼类食物,特别要多吃生鱼片,还要适量吃些其他肉类食物及以绿色和黄色为主的蔬菜。

  偏执的饮食三、“消极依赖”性格的饮食建议。

  此类人缺乏独立性,耐受力差,依赖性强,不易在工作中和生活上取得成功及幸福,此类人应该适当节制甜食品,如蛋糕、甜饮料等,要多吃些含钙和维生素B比较丰富的食物,例如小麦胚芽、大豆制品,猪肉、羊肉以及鱼贝类等。这些食物有加强独立性及耐受力的作用。

  偏执的饮食四“见异思迁”性格的饮食建议。

  见异思迁性格的人,一般喜欢追求新奇,对新事物特别敏感,但是往往做事虎头蛇尾,没有坚持到底的精神,因而很难有所成就。此类性格偏执的人,要尽量少吃肉类食物,应该多吃卷心菜、扁豆、辣椒、菜花、苦瓜、番茄、柠檬、柑橘、胡萝卜、田螺、牡蛎、鸡肝等食品。

  偏执的饮食五、“暴躁易怒”性格的饮食建议。

  俗话说气大伤身,生气既伤害自己,又伤害他人,可偏偏有的人暴躁易怒,动不动火冒三丈,喜欢争吵及至动手打架,具有此类性格的人应该少吃零食,少摄取盐分和糖分,多吃些含维生素B丰富的食物,如茄子、南瓜、黄花菜、豆芽、香蕉、苹果、玉米、莲藕、大蒜、油菜、土豆、鲢鱼、草鱼,同时要多吃些含钙高的牛奶制品及贝、虾、蟹、鱼和海带等海产品。

  偏执的饮食六、“优柔寡断”的性格的饮食建议。

  有的人遇到事物喜欢深思熟虑,但是又往往陷于优柔寡断而坐失良机,优柔寡断的性格会影响事业的成功,具有这样性格的人应建议以食肉为中心的饮食习惯,同时要特别注意多吃些含维生素A、B、C丰富的水果和蔬菜等食物。

  偏执的饮食七、“抑郁健忘”性格的饮食建议。抑郁健忘的人,常常心情压抑、精神紧张、失眠多梦,时常处于不可名状的恐惧之中,并感到身体疲乏无力,长久如此,身体健康会受到严重的负面的影响。此类人平时应该多吃些干果和甲壳类动物肉,以柠檬、生菜、土豆,带麦麦的面包。

  偏执的饮食八、“内向孤僻”性格的饮食建议。内向孤僻的人喜欢独处,不善言谈,不善交际,所以少有朋友。他们往往具有遇事从不求人的信念。这使得难以和周围人的团结协作,不利于工作 的顺利进行,少有成功。有这种性格的人,要多一些蜜糖和果汁,也可少量地饮一点酒。

 

  • 尹松祥

    精神科医生

    专业擅长治疗酒中毒、酒依赖、失眠、抑郁症、焦虑症、和精神障碍、恐惧症、疑病症、癔症...{详细}

  • 杨正芳

    副院长

    我国著名精神病学医生,从事精神病学和精神卫生学临床、教学、科研40余年...{详细}

  • 王强

    国家二级心理咨询师

    王 强,国家二级心理咨询师,贵州师范大学发展与教育心理学专业硕士,...{详细}

  • 徐淑云

    副主任医师

    从事精神科工作30余年。在各种普通、疑难精神疾病的研究防治上有着丰富的临床经验。尤其精神心理疾病...{详细}

脑康医生推荐

  1. 1
  2. 2
  3. 5

聚焦医院动态

我院开通爱心专车免费接送就诊患者

贵阳中医脑康医院为了方便患者、节省患者时间,开通了爱心专车...[查看详情]

点击更多>>

推荐视频

关注我们

扫一扫添加微信

贵阳中医脑康医院微信公众号
每日准点为您推送最新内容

网站首页医院概况新闻动态特色权威医生公益资讯 康复案例来院路线

贵阳中医脑康医院有哪些特色?

中西医
结合治疗

北京知名
医生会诊

脑康独创
N-C

黄金检验科
精准检测

私人订制
治疗方案

完善的愈后
康复

脑康联系方式

医院地址:贵州省贵阳市南明区花溪大道北段446号
我院免费接送车服务正式开启,即日起,来院诊疗患者可享受免费接送服务!
联系电话:0851-85111179
医生QQ:3022138856