疑病症应该如何来克服。贵阳中医脑康医院医生为我们介绍,疑病症患者通常总是对自己的健康状况充满担心,疑神疑鬼,造成了很多不必要的麻烦。那么,究竟应当怎样克服疑病症呢?
疑病症最初往往表现为过分关心自身健康和身体任何轻微变化,作出与实际健康状况不相符的疑病性解释,伴有相应的疑病性不适,逐渐出现日趋系统化的疑病症状。疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍,甚至是具体的疾病。
对此,贵阳中医脑康医院医生根据疑病症的病因、表现等,总结出了以下两种克服疑病症的有效方法。
怎样克服疑病症的方法一:完善个性。疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸,患者要做到心胸宽广,努力培养乐观情绪,提高生活信心。要走向社会,丰富自己的生活,培养兴趣爱好,如养花、钓鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活,每天坚持体育锻炼,要多与朋友和亲人交流,培养幽默感,从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态,最终克服疑病症。
怎样克服疑病症的方法二:消除心理压力,即证明无病,是克服疑病症最好的方法。要对心怀疑病观念的患者进行全面、细致的身体检查和必要的化验及仪器检查,根据检查结果表明他(她)并无躯体性疾病,以打消其思想顾虑。
贵阳中医脑康医院医生提醒,克服疑病症还是要以心理治疗为主,有效的消除心理压力,并不断完善自己的个性,是克服疑病症的有效途径。当然,要了解应当怎样克服疑病症的其他相关办法,可以直接我们网站的疑病症医生。
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